公历 7 月 6—8 日 · 太阳到达黄经 105° · 每候五日
小暑三候讲的是「风、虫、鸟」：热风到来（温风至）、蟋蟀躲到墙角（蟋蟀居壁）、幼鹰开始练习捕击（鹰始击）。小暑是出梅、入伏的节点。
温风至 小暑第 1 候 · 初候
集解原文：《集解》：「至，极也，温热之风至此而极矣。」热风来到。
说的什么：小暑后西太平洋副热带高压北抬，下沉气流盛行，地面增温快，出现持续的干热或湿热风。这是梅雨结束、进入伏旱的前奏。
👀 怎么观察：「温风至」的三个字，说的其实是副高控制下的天气形态。
蟋蟀居壁 小暑第 2 候 · 二候
集解原文：《集解》：「蟋蟀……生土中，此时羽翼稍成，居穴之壁。」蟋蟀移到墙脚。
说的什么：蟋蟀夏初羽化，天气转热后白天躲进阴凉处，常在墙脚、石块下活动，夜间鸣叫。《诗经》「七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下」，讲的正是它随气温逐渐靠近人居的过程。
👀 怎么观察：这一候有一个完整的四阶段序列，是很典型的物候记录。
鹰始击 小暑第 3 候 · 三候
集解原文：《集解》：「鹰始击。」也有本子作「鹰乃学习」，指幼鹰开始练习搏击。
说的什么：猛禽的雏鸟在夏季离巢后，需要数周练习捕猎技巧。这一候记录的是幼鸟的成长阶段。
👀 怎么观察：与前面几处「化为」的误判相比，这一条观察是准确的。
小暑是秋收作物生长的关键期。北方夏玉米进入拔节期，需追肥浇水；南方中稻分蘖、晚稻育秧；同时高温高湿利于病虫害发生，需加强防治。农谚「小暑热得透，大暑凉飕飕」，是对气候节奏的经验总结。
古人把五天定为一候，是为了让物候变化有一个统一的记录刻度。本节气三候描述的是同一段约十五天里，自然现象发生的先后次序——这种「有序」是七十二候最讲究的地方。