公历 5 月 5—7 日 · 太阳到达黄经 45° · 二十四节气第 7 个
立夏是二十四节气中的第七个，太阳到达黄经 45°，标志着夏季的开始。此时日照增加、气温升高，作物进入旺盛生长期，是农业上最关键的时段之一。
立夏对应的黄经是 45°。与立春、立秋、立冬一样，「立」表示季节的开始。需注意的是，四个「立」字节气是天文意义上的季节分界，与气象学上以连续五天平均气温划分季节的标准并不一致。
中国传统以立夏到立秋为夏，共三个月，对应农历四、五、六月。这套划分把天文位置、物候表现与农事节奏绑在一起，在当时缺乏精确气象数据的条件下，是相当实用的时间管理方法。
立夏是夏收作物进入生长后期的关键期。冬小麦扬花灌浆、油菜接近成熟，需保证水分供应；南方早稻插秧完成，进入分蘖期；同时夏播作物开始整地播种，农事进入全年最繁忙的阶段。
蝼蝈鸣 立夏第1候
蛙类开始鸣叫。蛙鸣需要一定的气温与水温，是夏季到来的听觉标志。
蚯蚓出 立夏第2候
蚯蚓从土中爬出。土壤温度与湿度上升，蚯蚓活动层上移，古人以此判断地温已足。
王瓜生 立夏第3候
王瓜开始攀藤生长。藤本植物进入快速生长期，标志植物界的季节转换完成。
斗蛋
给小孩煮鸡蛋装在彩线编的网兜里挂着，互相碰撞取乐。蛋是立夏的象征物，斗蛋则是把节日变成游戏的方式。
称人
在树下挂起大秤，给老人小孩称体重，边称边说吉利话。旧时认为立夏称重可以观察夏季身体变化，是朴素的健康关注。
尝新
品尝新一季的物产，如樱桃、青梅、麦子，称「立夏尝三新」。这是把收获的喜悦做成仪式。
立夏食俗以「尝新」为主：江南吃立夏三鲜（樱桃、青梅、麦子），苏州一带吃蚕豆、苋菜；浙东有吃乌米饭的传统；北方部分地区讲究吃面，取「面」与「绵长」的谐音。
《闲居初夏午睡起》· 宋 · 杨万里
梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
立夏提醒我们的是「节律」：作物在夏季的生长速度远超其他季节，任何一次缺水或缺肥的窗口期都会直接影响产量。农业生产中最关键的时间窗口概念，就体现在这类节气里。
斗蛋、称人这类习俗今天多变成亲子活动。这其实是民俗的正常演化路径——实用功能退场，娱乐与情感功能接管。
立夏标记夏季开始，气温显著升高、白昼变长。传统上这一天要「称人」「吃蛋」。
立夏之后立刻会热吗？
不会。立夏只是天文季节的起点，华南已相当炎热，长江以北升温要慢一拍。
为什么立夏要称人？
旧俗认为夏季炎热容易消瘦，立夏称重、立秋复称，用来对照身体变化。属传统健康关注的表达方式。
立夏是夏季第几个节气？
第一个。之后是小满、芒种、夏至、小暑、大暑。