公历 10 月 23—24 日 · 太阳到达黄经 210° · 每候五日
霜降三候是「肃杀」的三候：豺狼陈列猎物（豺乃祭兽）、草木黄落（草木黄落）、冬眠的虫都垂头不动（蛰虫咸俯）。霜降是秋季最后一个节气。
豺乃祭兽 霜降第 1 候 · 初候
集解原文：《集解》：「祭兽，以兽而祭天，报本也。」豺捕到猎物后陈列起来，像是祭祀。
说的什么：与「獭祭鱼」「鹰乃祭鸟」同属一类拟人化解释。秋冬季节食肉动物加大捕食量，为越冬储备能量。
👀 怎么观察：「祭」的三条候应（獭、鹰、豺）都出现在秋季或初春，这与动物的进食高峰吻合。
草木黄落 霜降第 2 候 · 二候
集解原文：《集解》：「色黄而摇落也。」树叶变黄脱落。
说的什么：落叶是树木的越冬策略：气温下降后叶绿素分解，露出叶黄素与胡萝卜素，叶片显出黄色，随后离层形成、叶片脱落，减少水分蒸发。
👀 怎么观察：「霜叶红于二月花」讲的是同一机制：低温使花青素积累，形成红叶。
蛰虫咸俯 霜降第 3 候 · 三候
集解原文：《集解》：「咸，皆也。俯，蛰伏也，垂头也。」虫类全部伏藏不动，开始冬眠。
说的什么：气温降到阈值以下，昆虫进入滞育（diapause）状态，代谢降到极低。这是与「蛰虫始振」（立春）配对的另一头。
👀 怎么观察：七十二候的这段结构很漂亮：立春苏动、秋分修巢、霜降伏藏，一条完整的生命节律线。
霜降前后是秋收扫尾与冬前管理的关键期。北方收完大田作物，进行秸秆处理与冬灌；南方收晚稻、栽油菜；果园进入清园、施基肥阶段。初霜对未收作物危害大，抢收是这一时期的首要任务。
古人把五天定为一候，是为了让物候变化有一个统一的记录刻度。本节气三候描述的是同一段约十五天里，自然现象发生的先后次序——这种「有序」是七十二候最讲究的地方。