公历 8 月 7—9 日 · 太阳到达黄经 135° · 每候五日
立秋三候是「凉」字的三重奏：凉风到（凉风至）、白露降（白露降）、寒蝉鸣（寒蝉鸣）。立秋在历法上入秋，气象上仍处盛夏末尾，真正转凉要再等一两个月。
凉风至 立秋第 1 候 · 初候
集解原文：《集解》：「西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。」偏北的凉风开始出现。
说的什么：立秋后太阳直射点南移，北方冷空气开始南下，早晚温差拉大，风不再炽热。但副高仍强，白天依旧炎热。
👀 怎么观察：「立秋不是秋，还有二十四个秋老虎」——这句民谚说的正是这段名不副实的时间。
白露降 立秋第 2 候 · 二候
集解原文：《集解》：「大雨之后，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降。」空气中开始出现白色的雾气。
说的什么：这是「白露节气」与「白露候」要分清的地方：此处说的「白露降」指立秋时清晨的雾气，还不是露水；真正的白露节气在一个月之后。
👀 怎么观察：早晨在草地上看到水汽成雾而未结珠，就是这一候。
寒蝉鸣 立秋第 3 候 · 三候
集解原文：《集解》：「寒蝉，《尔雅》曰寒螀蝉，小而青紫者。」寒蝉开始鸣叫。
说的什么：寒蝉与夏蝉不同种。立秋后气温下降，夏蝉渐少，寒蝉开始鸣叫，其声更细更凄切，古人常借它写秋意。
👀 怎么观察：「寒蝉凄切」正是柳永《雨霖铃》的开篇，象征性的物候进入了文学。
立秋后，北方玉米进入灌浆期，大豆结荚；南方中稻抽穗、晚稻分蘖。此时需重点防范伏旱与早霜，同时开始准备秋收农具。农谚「立秋晴一日，农夫不用力」，讲的是立秋天气与后续收成的经验关联。
古人把五天定为一候，是为了让物候变化有一个统一的记录刻度。本节气三候描述的是同一段约十五天里，自然现象发生的先后次序——这种「有序」是七十二候最讲究的地方。