设香案、摆瓜果月饼、对月行礼——旧时中秋的这套仪式，今天很多人只在影视剧里见过。
拜月源于古老的秋夕祭月礼制，《礼记》已有「秋暮夕月」的记载。民间把祭月简化为拜月，供上月饼瓜果，祈求团圆平安。它是节令仪式与美好心愿的结合，传统说法里并不承诺效力。
祭月的礼制很早。《礼记》载「天子春朝日，秋夕月」：春天祭日、秋天祭月，是官方的礼制安排。最初祭月在秋分，但秋分当晚不一定有圆月，民间后来把祭月固定到月亮最圆的中秋。
唐宋以后，中秋赏月从宫廷雅事变成市井风俗，出现了设香案拜月的做法：院中朝月设案，供月饼、西瓜（切成莲花状）、苹果等，焚香许愿。明清时期，拜月与团圆宴、月饼互赠一起，构成完整的中秋民俗。
民俗上认为，月属阴、主团圆，中秋月最圆最亮，是一年里「对月许愿」最合适的时候。旧时女子拜月居多，心愿多为阖家平安、团圆美满一类；又有「男不拜月，女不祭灶」的旧说法——月属阴，男子避而不拜，属旧时阴阳观念的产物，今天看只是一种历史讲究。
供品也有讲究：月饼要圆的，西瓜要切成莲花形，取的都是「圆满」「连生贵子」的口彩。这些安排重在仪式感与寓意，表达对团圆平安的期盼。
今天拜月作为固定仪式已基本淡出，多数家庭的中秋就是赏月、吃月饼、视频通话「云团圆」。仪式变了，对团圆的期盼没变。
拜月的当代价值在「给节日一个郑重的动作」：一家人一起摆一盘水果、切一只月饼，孩子问一句为什么拜月，节日文化就传下去了。想恢复旧俗也可以，取其「敬」与「聚」即可，不必拘泥旧时男女之别。
拜月是迷信吗？
作为民俗仪式，它表达的是对团圆平安的期盼，属节令文化的一部分；不必赋予其必然应验的效力。
「男不拜月」是什么讲究？
旧时阴阳观念认为月属阴、日属阳，男子拜月不合古礼。这是历史观念，今天不必当真，男女老少都可以参与。
现在还有地方保留拜月吗？
部分地区和民俗活动中有复原的拜月仪式，多作为文化展演；家庭自发拜月已较少见。