农历五月初五 · 别称：端阳节、五月节、龙舟节
端午是农历五月初五，中国四大传统节日之一。它的许多习俗起源早于屈原传说，本质上是一套夏令卫生防疫与水上竞渡的活动组合。
「端」是开端，「午」与「五」同音，五月初五故称端午。先秦时期，农历五月被视为「恶月」，五日被视为「恶日」，原因是此时暑气上升、毒虫活跃、疫病易发。挂艾、佩香囊、系五彩绳、饮雄黄酒等做法，都是在这个背景下形成的夏令防疫措施。
龙舟竞渡的起源与水上祭祀有关，后来与纪念屈原的说法结合。这一「附会」在文化上极为成功，使端午有了明确的人格化象征，但需要说明的是，挂艾、佩香囊等习俗的起源都早于屈原传说。
赛龙舟
以船竞速的水上活动，在南方水乡尤为盛行，今天已发展为国际性的体育赛事。
包粽子
以粽叶包裹糯米蒸煮。叶子的香气渗入米中，同时粽叶本身有防腐作用，便于存放，是典型的实用型节令食品。
挂艾草与菖蒲
将艾与菖蒲捆束悬于门边。两者都有浓烈气味与驱虫作用，民间称「艾旗蒲剑」。
佩香囊、系五彩绳
以芳香药材装入布袋佩戴，或给孩子系五彩丝线，属夏令卫生与祝福的结合。
端午以粽子为主角：北方多甜粽（枣、豆沙），南方多咸粽（鲜肉、蛋黄、豆类）。此外还有五黄（黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄、雄黄酒）、绿豆糕、煎堆等应节食物。
端午通常在芒种与夏至之间，正是气温升高、蚊虫滋生、疫病易发的时段，这解释了为什么端午的习俗核心是「防」而非「庆」。
《端午即事》· 宋 · 文天祥
五月五日午，赠我一枝艾。故人不可见，新知万里外。
从公共卫生角度看，端午是一套完整的夏令防疫方案：驱虫的艾与菖蒲、清香的香囊、含防腐成分的粽叶、以及大规模的竞渡运动。把它理解为「古人的卫生习惯」，比理解为「节日禁忌」更贴近它的本来面目。
粽子在今天已从节令食品变成日常点心，龙舟也从祭祀演变为竞技运动。功能转换是民俗存续的常见方式。
端午的习俗都跟屈原有关吗？
不是。挂艾、佩香囊、系五彩绳等起源都早于屈原传说，属夏令防疫与岁时习俗。
端午为什么要挂艾草？
艾草含有挥发性芳香油，气味浓烈、有驱虫作用，在蚊虫滋生的五月悬于门户是实际的卫生措施。
粽叶为什么要用箬叶或苇叶？
这类叶子面积大、韧性好、有天然清香，且含一定的防腐成分，适合包裹与存放。